Du kan laste ned appen her: 
<a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hold.Hold&amp;hl=no" target="_blank"> Android </a>
<a href="https://itunes.apple.com/no/app/hold-time-well-spent/id1021172924?l=nb&amp;mt=8" target="_blank">iTunes</a>

17 tips til aktiviteter med barna i sommerferien

Bruk kontaktpapir på pensumbøker og gjør dem mer verdt ved videresalg

Laster du ned Hold-appen og aktiverer den når du er på studieplassen, kan du samle poeng for hvert 20. minutt du ikke bruker mobilen. Poengene kan senere tas ut i belønninger - f.eks. i flaxlodd. Det kan jo absolutt lønne seg!

Videresender til Hold om 10 sekunder